UNFORGETTABLE TRAININGS |
La práctica de yoga persigue conectar cuerpo, respiración y mente. Puede mejorar el nivel general de tu estado físico, tu postura y flexibilidad. Aquí podrás encontrar una serie de prácticas con diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. La fuerza que te mueve y te impulsa.
Nuestro cerebro se encuentra en constante actividad y, aunque suspender la corriente de pensamientos es imposible, sí que podemos conducir nuestro foco de atención. Porque nuestra mente se puede entrenar gracias al poder de la meditación. Mejora la atención, energía y lucidez con esta serie de técnicas.
Corrige posturas incorrectas, restaura la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu con este conjunto de movimientos controlados que ayudan a fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. A través de la práctica de pilates, podrás transformar la manera en la que sientes tu cuerpo, así como la forma de actuar.